你最喜欢吃的饭是什么？我喜欢的有很多，最喜欢的是自己动手制作的饭菜。

今天，妈妈说要带我们到大自然里找吃的——芝麻。我和妈妈、弟弟一起去贾鲁河岸边，那里有一大片芝麻地，很多高低不同的芝麻秆上面有绿油油的叶子、淡粉色的小花和一个个怪模怪样的芝麻果。

芝麻全身上下都是宝，可以制作小磨香油，具有护肤美容、强壮血管的作用。连芝麻叶子也可以作为蔬菜做面条，不仅美味，还有很丰富的营养价值。我们每人摘了一大把芝麻叶，高高兴兴地回家了。

回到家里，用妈妈的手机搜了芝麻叶面条的做饭，把需要用的材料写在纸上，然后去超市里面照单买料。八房井大超市的东西真多，吃的用的全都有。我和弟弟一起推了一辆购物车，来到食品区，在众多的面条里面选了一袋荞麦面和一袋豆面。后来还买了水果、零食，今天真高兴呀！

终于准备齐全，开始做芝麻叶面条了，妈妈说今天我是主厨，先把水煮沸，把芝麻叶放进去煮2~3分钟，捞出备用。然后我把菜椒和大葱切成小块放进碗里，放了一勺子食盐、香油、耗油。这时芝麻叶在水中还很热，这可是需要把里面多余的水分挤出来才能用，我找来了自己的手动小电扇，“呼啦呼啦”地扇风，很快就变凉了，真是机智如我，我真棒！

接下来我把水倒入大锅中煮沸，把荞麦面和豆面一起倒入大锅中，面条下到在锅里一下子就沉了底，妈妈说要用筷子搅动一下，免得面条黏在一起。不一会，面条就在咕嘟咕嘟的水泡中上下翻滚起来，我按照妈妈的提升把提前准备好的调料倒入水中，把所有煮好的芝麻叶团成一大团放进锅里，在煮一下就可以出锅了。

今天家里的人都说面条很好吃，我吃了两大碗。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，我们要好好吃饭。吃饱饭才有力气学习，才有力气工作，才能创造更美好的明天。并且中华民族传统美食很多，我们要善于发询，并且弘扬。

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