项羽转世啊？力拔山兮气盖世...说的就是教练了吧。”

“太强了，我也要多多练习混元桩，科学健身，争取和教练一样强大。”

“新来的水友们，刚刚是谁在怀疑教练的实力的？站出来让大家瞧瞧...”

“好家伙，我再也不怀疑了，这主播真特么的不像是人类啊...”

时间流淌着，几分钟内弹幕已经几千条了。

而叶枫，也提着猪肉和鸡肉回到了家里。

然后又将猪肉按照分量分割好了之后，这才放进冰柜里。

然后摸出手机，看直播间便看到了网友们还在疯狂发弹幕。

而叶枫却是淡淡一笑道：

“这点重量不算什么，再加几百斤都能拿得动。”

“你们也只要认真练混元桩，以后你们也能做到...”

说着，叶枫顿了顿，随后说道：

“对了，你们估计用不了多久，也会增加食量了，尽量多吃肉才能涨力气，身体能更健康，也能拥有完美身材！”

叶枫的话语说完之后，顿时直播间之中有些平时看过健身知识的网友们，就有些疑惑。

“教练，网上说健身不是需要控制饮食吗？为啥到了你这里要多吃肉啊？”

“对呀教练，我要减肥呀，多吃肉不就变胖了吗？”

“坐等教练解答。”

叶枫看到这些弹幕，微微一笑。

“这就是普通健身与科学健身的区别了，普通健身只是让你变得强壮，而且有很多地方都练不到...而我这科学健身，是可以锻炼全身各处肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我们摄取能量的唯一方式，所以必须得多吃才行，不然得饿死。”

“而且，现在我叫你们的这混元桩，只是最基础的动作，到了后面会教大家其他的动作，能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作，到时候需要的能量更多，所以必须要多吃才行。”

“至于担心吃多了会胖的朋友们，你们的担心就是多余的了，只要你们坚持练习混元桩，那么就不可能会发胖！”

叶枫的话语一出，直播间的网友们便放心了下来。

而且，对叶枫的科学健身能够锻炼到骨骼事情，十分的好奇。

“教练教练，科学健身真的能够锻炼到骨骼吗？会让骨骼变得更加的坚硬？”

“应该不能吧？科学健身就要讲究科学，骨骼想要变得更坚硬，本身就是不科学的事情。”

“骨骼我不关心，但是锻炼到骨髓是怎么回事？我想知道这个，因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗？”

叶枫看了看弹幕之后，微微想了想。

随后点了点头之后回答道：

“科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧，提高骨骼的硬度，这是毋庸置疑的。”

“而最后那位有白血病的朋友，我也可以明确的告诉你，只要你练到锻炼骨髓的那一步，是绝对能够改善你的白血病的，甚至将骨髓锻炼完毕之后，白血病能够无药自愈！”

第11章

随着叶枫解答了这些问题之后。

许多粉丝都是欣喜无比，然后更加卖力的开始站桩，努力的更正自己错误的动作。

而且特别是那些身体有些疾病的，此时更是兴奋，将叶枫的科学健身当成了救星。

而叶枫见到直播间网友们有如此的热情，自然也不会藏着掖着。

他也一边站桩，一边仔细的指导这网友们站桩的细节。

时间一晃而过，就已经到了中午了。

此时，叶枫也懒得直播了，毕竟是吃饭时间，他要吃饭，粉丝们也需要吃饭。

于是。

他对着直播间的网友们说道：

“各位要按时吃饭，不要拖延...饮食不规律也会引起发胖，或者是让身体日渐虚弱。”

“我先去做饭了，下午继续上山顶带你们看风景。”

叮嘱了两句之后。

叶枫便直接下播了。

而直播间的新粉丝们，看到突然黑屏的直播间，又是一阵懵逼。

而老粉丝们，则是已经习惯了叶枫的这种行为。

关掉直播间之后，叶枫看了看自己的粉丝量。

又涨了七八千。

看到这里，叶枫想了想便点开了自己的属性面板。

【宿主：叶枫】

【境界：明劲小成】

【武学：通背拳（小成）+】

【桩功：混元桩（小成）】

【布武值：10465】

这才发现，布武值已经是破万了。

而且，武学通背拳后面，居然有着一个加号。

这代表着，通背拳已经可以提升了。

看到这里，叶枫也没有犹豫，直接便伸出手在加号之上点了一下。

【叮！恭喜宿主消耗布武值10000，将通背拳提升至大成级！】

在系统的提示音在叶枫的脑海中响起的同时。

他便感觉到，一股关于通背拳的信息，冲入了他的脑海之中，并且身躯也在适应这股信息。

片刻之后，当他将这些经验消化完毕之后，他便只觉得浑身都舒畅了许多。

甚至。

他能够感觉到，当他的通背拳达到大成级之后，虽然力气上没有涨多少，但是战斗能力却是呈倍的增加。

因为他的通背拳大成之后，他发现自己的发力方式已经有了极大的变化。

而且最重要的是，他的手臂的皮肤与肌肉都变得更加的坚韧了，抗击打能力也变得更强了。

现在的他，至少可以吊打两三个之前的他。

这就是提升武学的作用。

啪！

下一秒，空气炸裂之声响起。

叶枫的右臂，已经宛如鞭子一般抽在旁边的磨盘之上。

轰隆隆！！

在瞬息之间，坚硬的青石磨盘直接被抽得裂开了。

而且，被叶枫手臂抽中的地方，石头已经变成了细小的碎块，甚至还有粉末，此时正噼里啪啦的落在地面之上。

看到这一幕。

叶枫脸上露出满意的笑容。

随后，他便朝着冰柜走去，取出一只鸡，以及七八斤猪肉，开始准备午饭。

而在吃完午饭之后，叶枫小憩了一会儿，这才醒转过来。

随后。

便直接打开了直播。

此时，也已经有大概下午两点了，大多数人都已经吃过了午饭，然后开始上班。

或者是宅男宅女们，此时也已经午休完毕了。

所以，此时开启直播，流量正好。

在开启直播后，不到一分钟内，直播间的在线人数已经达到三千了，而且还在陆续的增加着。

“教练教练，要出发去山顶了吗？”

“期待啊，教练家乡的雪景真的是太漂亮了，比那些景区都更加的漂亮。”

“真的有那么漂亮吗？我还没看到过呢！”

“俺也一样，没有看到过，期待...”

一开播，弹幕便滚滚而来，瞬间便是99+。

大多数都是催促着叶枫上山顶看雪的。

而叶枫见此，也是露出微笑道：

“去肯定要去的，不过我准备带一个壶和一点茶过去，用雪水煮点茶来喝，暖暖身子！”

叶枫说着，便去准备了一个茶壶和茶叶。

随后，用口袋装上便朝着村外走去。

“哈哈，雪水煮茶，教练好雅兴！”

“教练哥哥，人家也想喝！”

随着跟粉丝们打屁聊天，不久之后，叶枫便已经来到了河边。

随后，在几千粉丝的见证下，他直接两步助跑便轻松的越过了山脚下的小河，而后朝着山顶直奔而去。

而这一幕，让新粉丝们震惊不已。

“我擦...之前看视频还以为是假的呢，没想到居然是真的，简直太离谱了！”

“这主播太吊了吧。”

“是啊，之前还以为是吊了威亚，没想到居然是真的跳过去的，教练太强了

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